みなさんは、どのような年末年始を過ごされていますか？
私は、年末に胃腸炎にかかり、約１週間ほど体調を崩してしまいまし
トレッキングをするときにも体に優しくて美味しいエナジーバーを持参したい！と、Yellow stone national park（イエローストーン国立公園
キャンプで巡るアメリカ旅は、基本的に毎食自炊です。食べる事が大好きな私たちは、各地域のローカルスーパーやWhole foods marketな
アメリカのビックサイズなすを、ただ切ってフライパンで焼きソースをかけただけの簡単料理！DenverからTaosにあるEarth shipに向かう途
街を走っていると、たまに見かけるアンティークショップ。ソルトレイクを出発して、Bryce canyon national park（ブライスキャニオン
インドネシア発祥のテンペは、大豆を発酵させて作った食品。たんぱく質や食物繊維が豊富と言われているので、ヴィーガン食の心
爽やかなお料理が食べたいなぁとモアブのスーパーで野菜たちをみていると、オーガニックのレモンが！皮と果汁を全て使ってリゾ
調理をすると手が染まってしまう程、綺麗なピンク色をしたビーツ。食べる血液と言われるほど、体に必要な鉄分や葉酸が取れるそ